Des séances individuelles à domicile et au cabinet
Sur Saint Mathieu de Tréviers et ses alentours
Un temps pour vous… Rien que pour vous et dans votre espace privé!
Suite au premier entretien préalable , peut véritablement débuter votre projet personnalisé d’accompagnement.
Un projet d’accompagnement dure en moyenne 8-12 séances et plus si d’autres objectifs à atteindre vous apparaissent au cours du chemin vers vous-même et de votre évolution en sophrologie.
La fréquence des séances est en général hebdomadaire ou bimensuelle. La durée d’une séance est d’une heure.
Au cours de ces séances, je vous accompagnerai, en tant que Sophrologue certifiée, en vous proposant une démarche et des « outils sophrologiques » simples à utiliser au quotidien, de façon autonome et à volonté afin d’atteindre vos objectifs et de les pérenniser.
Des séances de groupe en ateliers temporaires au cabinet et en entreprise
Des séances en petit groupe de 2 à 4 personnes peuvent être organisées à votre domicile. Des groupes de 3 à 5 personnes en ateliers temporaires, au cabinet, seront organisés autour de thèmes tels que :
- L’initiation à la sophrologie,
- La gestion du stress,
- La gestion des émotions,
- La confiance en soi.
Chaque module compte 6 à 10 séances.
Ces séances en groupe dureront entre 1 heure et 1 heure 30 .
Des ateliers en entreprise peuvent être organisés sur demande et sur mesures en fonction des besoins.
Me contacter par téléphone ou par mail.
Des racines et des ciels 